Η Καρνιτίνη αποτελεί ένα σημαντικό αμινοξύ το οποίο ανευρίσκεται σε τροφές ζωικής προελεύσεως, ενώ στον οργανισμό μας συντίθεται από την λυσίνη, παρουσία της βιταμίνης C. Ο βιολογικός ρόλος της Καρνιτίνης συνίσταται στην μεταφορά των λιπαρών οξέων μακράς αλύσου στα μιτοχόνδρια των κυττάρων, όπου οξειδώνονται για την παραγωγή ενέργειας. Εκτός αυτού η Καρνιτίνη συμμετέχει στην απομάκρυνση των τοξικών προϊόντων του μεταβολισμού από τα μιτοχόνδρια. Για τους λόγους αυτούς η L-καρνιτίνη και ιδιαίτερα η ακετυλο L-καρνιτίνη, συνιστάται ευρέως από τους επαγγελματίες της Υγείας.
Δοσολογία: 1 κάψουλα ημερησίως, μαζί με χυμό ή νερό παρά με γάλα. Τα αμινοξέα έχουν καλύτερη απορρόφηση όταν λαμβάνονται μισή ώρα πριν το φαγητό ή τον ύπνο.
Περισσότερα στο https://www.lamberts.gr

