Η Βαλεριάνα (Valerian officinalis) αποτελεί βότανο με χαρακτηριστικά ροζ άνθη που ενδημεί στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη. Εναλλακτικά, είναι γνωστή και ως European Valerian ή All Heal.Η πρώτη χρήση της βαλεριάνας στην Ιατρική αναφέρεται από τους Αρχαίους Έλληνες. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων είκοσι χρόνων παρατηρείται μία σημαντική αύξηση του ενδιαφέροντος για το συγκεκριμένο βότανο, κάτι που αποδεικνύεται από την δημοσίευση πάνω από 200 reviews σχετικά με την χημική του σύσταση και την χρησιμότητά του.
Δοσολογία: 1 έως 2 ταμπλέτες μία ώρα πριν τη βραδυνή κατάκλιση. Μην υπερβαίνετε την προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία.
Περισσότερα στο http://www.lamberts.gr